Bagaimana Anda Berkomunikasi Dengan Diri Sendiri?

UncategorizedNo Comments

You Are Here:Bagaimana Anda Berkomunikasi Dengan Diri Sendiri?

Kita terbiasa berpikir bahwa komunikasi ada di antara orang-orang, bahwa kita perlu berkomunikasi untuk mengekspresikan perasaan kita, ide-ide kita, untuk menciptakan ikatan, perasaan yang baik, harmoni, … dan kita semua tahu bahwa komunikasi yang baik adalah kunci dalam hubungan, apakah ini bersama mitra, teman, keluarga, tetangga, bisnis, …

Dalam segala hal, komunikasi yang baik adalah kunci menuju sukses.

Tetapi pernahkah Anda berpikir bahwa Anda perlu memiliki komunikasi yang baik dengan diri Anda juga? Dan komunikasi yang baik dengan diri sendiri menentukan kebahagiaan dan komunikasi buruk Anda dengan diri sendiri menentukan ketidakbahagiaan Anda?

Ya, karena kita dapat memiliki semua uang di dunia, dan rumah dan mobil dan barang dan hubungan, tetapi jika kita tidak memiliki komunikasi yang baik dengan diri kita, kita mungkin sangat tidak bahagia dan juga tidak dapat menghargai dan berterima kasih atas semua yang kita miliki .

Jadi, bagaimana kita dapat mencapai komunikasi yang baik dengan diri kita sendiri?

Pertama-tama, Anda harus menyambut diri Anda untuk siapa diri Anda: Anda adalah keajaiban, luar biasa yang dibuat, unik dalam kekayaan, hadiah, dan bakat.

Anda harus menjadi diri sendiri dan tidak mencoba menjadi seseorang yang bukan Anda, itu akan menciptakan ketidaknyamanan batin.

Lalu, bagaimana Anda berbicara kepada diri sendiri?

Anda mungkin berkata: "Saya tidak berbicara kepada diri sendiri, saya berbicara dengan orang-orang!" Ya, baik, tapi apa yang Anda pikirkan dan katakan pada diri sendiri di kepala Anda?

Apakah Anda menyalahkan diri sendiri?

Saya percaya 99% dari populasi telah memperoleh PHD dalam "Mengalahkan diri sendiri"!

Ok, jadi bagaimana kalau pertama-tama berhenti melakukannya, mulailah menemukan hal-hal baik di dalam Anda, bertanggung jawab atas semua kelemahan Anda dan lakukan sesuatu untuk mengubahnya, sederhananya?

Bagaimana memulai dengan bertanya pada diri sendiri:

o Apakah saya menerima, atau lebih baik, menyambut diri saya sendiri?

o Apakah saya menghargai siapa saya?

o Apakah saya menghargai diri saya sendiri?

o Apakah saya mencintai diri saya sendiri?

o Apakah saya mendukung diri saya sendiri?

Dan sangat penting,

o Apakah saya berterima kasih pada diri sendiri atas semua yang telah saya lakukan dan atasi serta capai dan hanya karena hidup dan menjaga diri saya sendiri?

Tahukah Anda bahwa kualitas hidup Anda bergantung pada bagaimana Anda berkomunikasi dengan diri Anda sendiri?

Anda benar-benar dapat membuat diri Anda bahagia atau tertekan.

Ini adalah tentang pemikiran Anda tentang diri Anda, apa yang Anda harapkan dan makna yang Anda berikan untuk peristiwa, orang lain, dan situasi.

Kebahagiaan Anda sebenarnya juga tergantung pada makna yang Anda berikan kepada peristiwa, situasi, orang, karena Anda dapat memilih makna yang memberdayakan Anda atau orang yang melemahkan Anda. Apa yang terjadi di kepala Anda benar-benar menentukan kebahagiaan atau ketidakbahagiaan Anda. Kami memiliki kekuatan seperti itu.

Bagaimana kalau lain kali Anda berpikir tentang suatu peristiwa yang Anda pilih untuk mengharapkan yang terbaik?

Dan bagaimana kalau lain kali Anda berdiskusi dengan pasangan yang Anda pilih untuk memberi makna yang memberdayakan, mungkin membingkai ulang situasi, mungkin bertanya pada diri sendiri apakah Anda perlu mengetahui lebih banyak informasi sebelum sedikit kesal?

Bagaimana kalau memutuskan bahwa mulai saat ini Anda akan membuat diri Anda bahagia?

Dan bagaimana dengan memutuskan bahwa mulai saat ini Anda akan membuat diri Anda MERASA BAIK, BENAR-BENAR BAIK?

Ingat Anda dapat memilih pikiran Anda setiap saat, pilih yang memberdayakan!

About the author:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top